Les êtres humains sont des créatures sociales et, tout au long de notre vie, nous recherchons la connexion et l’intimité avec les autres. L’une des formes les plus universelles et les plus réconfortantes du toucher humain est l’étreinte. Au-delà de l’expression superficielle de l’affection, l’étreinte a un pouvoir incroyable, car elle procure de profonds bienfaits psychologiques et physiques. Cet article se penche sur la science des câlins et explore la manière dont ils peuvent avoir un impact positif sur notre bien-être et renforcer nos relations.
La psychologie des câlins
- Liens affectifs : Les câlins facilitent les liens affectifs entre les individus. Lorsque nous embrassons quelqu’un, notre corps libère de l’ocytocine, souvent appelée « hormone de l’amour ». L’ocytocine favorise les sentiments de confiance, réduit le stress et l’anxiété et renforce les liens affectifs.
- Amélioration de